虾和螃蟹哪个更加有营养 虾和蟹哪一个更营养

虾和螃蟹哪个更加有营养 虾和蟹哪一个更营养,第1张

几乎 虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量较高的食物之一。是鱼、蛋、奶的数倍甚至十倍。与鱼类相比,虾所含的必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。另外,虾

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