木耳一般要泡多久 泡黑木耳需要多长时间

黑木耳一般需要泡2个小时左右。 黑木耳浸泡时间过长，里面的微生物会大量繁殖，微生物容易产生一些有毒有害物质。这些物质可能无法通过烹饪完全消除，吃了容易对身体造成不适。