李子一天吃多少为宜

成人一般一天吃4 ~ 8个李子，肠胃功能较弱的孩子一天吃两三个李子比较合适。 如果李子吃多了，会对胃造成很大刺激，出现胃酸反流、烧心等不适。 另外，李子是寒性水果，多吃。