100g猪肉和100g牛油果哪个热量高

以瘦猪肉为例，100g牛油果的热量更高，因为100g牛油果的热量约为171卡，100g瘦猪肉的热量约为143卡。如果在瘦猪肉中加入油、调味料等物质，热量可能会更高。