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菠菜怎么焯水

isee图片专家 • 2022-10-2 • 生活百科 • 阅读 17

菠菜怎么焯水,第1张

菠菜要用开水烫一下。焯水时，可在锅中加入一些植物油和一勺盐，既能减少菠菜中营养成分的损失，又能保持其鲜亮的绿色。只需焯30秒，否则容易破坏里面的维生素。 又是菠菜

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