西方人为什么不能下蹲

西方人为什么不能下蹲,第1张

西方人不能深蹲的原因有很多,可能是跟腱太短,大腿和臀部力量不足,不能深蹲造成的。另外,因为无法保持平衡,小腿柔韧性差,小腿肌肉太强,所以没有办法深蹲。

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