12种含铜高的食物

铜含量高的两种食物是:牡蛎、章鱼、牡蛎、鸭肝、蕨菜、墨鱼、河蟹、羊肝、松子、葵花籽、红菇、虾。 此外，我们生活中的许多食物都含有铜。 12种含铜量高的食物铜是人体不可缺少的微量元素。