含钠的食物

含钠的食物日常生活中含钠的食物有很多种，包括酸奶、水果、蔬菜、坚果、各种豆类、蛋类和鱼类等。钠含量高的肉类包括腌制食品、培根、午餐肉制品、熏肉等，一些薯片中都含有。