哪些人不宜吃紫菜头

紫菜头含糖量高，不适合肥胖人群食用，否则会导致体内糖分堆积，加重肥胖。 紫菜头营养价值丰富，能刺激肠胃蠕动，促进消化，润肠通便。但经常腹泻的人不宜食用，会导致腹泻。