体重过轻怎么办

还有体重不足，身体疾病导致的体重下降需要排除。 建议多吃高蛋白、高维生素、高纤维的食物，包括鱼、鸡、牛羊肉、牛奶、鸡蛋、绿色蔬菜、新鲜水果等。 保证充足的睡眠，不要熬夜，避免