全浸式自由泳和传统自由泳的区别

全浸式自由泳的特点是强调旋转平衡和划水效率。 前、第二腿交叉的游泳方式，可以让一个全浸式游泳运动员轻松完成长距离自由泳。 传统自由泳要求在水中仰卧，头肩比水高。