男人能吃几个生蚝

一般一个男人吃3个牡蛎为宜，最多不超过5个。 牡蛎中含有大量的锌，锌一直是男性最需要的物质，因为锌可以帮助男性预防前列腺疾病，同时也含有大量的负荷。