喝汤容易胖还是吃肉容易胖 喝汤容易长胖还是吃肉

汤里有更多的脂肪。在炖汤的过程中，脂肪很容易溶解到汤里。这种汤含有更多的嘌呤、脂肪和卡路里。 汤里的脂肪可达20%以上。多喝汤就变成了摄入更多动物脂肪的过程。你只喝汤不吃肉。