100千卡热量大概是多少食物

一个普通馒头含280千卡热量，一碗普通米饭含260千卡热量。 100大卡是三四个馒头或者三四碗米饭的热量。 大卡一般指大卡，可用于食物中，表示所含能量。标准单位是焦耳。