人参果要去皮吃吗

人参果可以不去皮吃，不去皮也没问题。 人参果营养丰富，包括蛋白质、低脂肪、利昂氨基酸、维生素等营养成分。 可作为水果、蔬菜、肉片炒熟食。 人参