单盘腿正确坐姿

一盘腿的正确坐姿是将右脚放在左大腿上，然后将左脚放在右腿上，双腿交叉放在身前，脊柱保持直立，肩膀与头部保持一条直线。 单腿坐又叫金刚坐、如意坐，打坐时两腿可以互换。