大麦茶一次泡多少粒

一次泡10克左右的大麦茶，加一升左右的开水。不要喝太多，容易引起肠胃不适。 大麦茶含有丰富的蛋白质和粗纤维，有助于减肥和清热利尿，但不适合便秘的人，会增加肠胃负担。