20个饺子相当于几碗饭

这要看饺子的馅和碗的大小。按照20克猪肉饺子和200克米饭计算，每100克饺子的热量约为250卡，20个饺子的热量为1000卡，一碗米饭的热量约为230卡，所以20个饺子。