美人鱼肚脐贴有用吗

一次买了五包，刚开始贴了一包，没瘦下来。第二包开始的时候，我加入了锻炼，效果真的很好。我只是在家里学了Tik Tok的小运动或者跑步，然后控制饮食。一天一斤，三管齐下，也可能肚脐贴没起作用，另外两个。