背部很厚怎么能瘦下来 背厚减肥可以瘦下来吗

背部很厚怎么能瘦下来 背厚减肥可以瘦下来吗,第1张

建议你可以用运动来改善,比如借助毛巾,姿势不易跑偏,抬头收腹,双手高举毛巾两端,与身体呈V字形(见下图左边)然后慢慢向后颈方向拉,停留在半个背部。

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