银耳没出胶吃有营养吗 银耳没出胶吃还有没有营养

银耳胶吃起来很有营养。 银耳是一种形似菊花的食用菌，含有丰富的营养元素。被誉为“真菌之冠”，具有很高的食用和药用价值。 银耳含有胶质，将银耳煮至粘稠不会影响银耳的camp。