踮脚尖能瘦腿吗 站立踮脚尖能瘦腿吗

能 踮脚走路是瘦小腿的好方法，正确的练习可以达到明显的效果。 当人踮起脚尖时，小腿后部的肌肉会被拉伸，可以在一定程度上消耗脂肪，从而达到瘦腿的效果。 你可以每天走路