南瓜的热量是多少 南瓜的热量高吗

每100克南瓜的热量约为26卡。 南瓜的热量并不高，比我们生活中经常吃的很多食物都要低很多。南瓜富含膳食纤维，让人有饱腹感，所以减肥的时候吃南瓜非常好。 南瓜