400米跑步技巧 400米跑步技巧分享

400米跑步技巧 400米跑步技巧分享,第1张

400米比赛不是全速跑,而是合理分配你的体力。一般你在最后一个弯道后就开始全速奔跑冲刺,直道是保持弯道速度能力的最好体现。 在第一个拐角处,你可以稍微

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