6mm

根据问题的描述，说的可能是肾结石吧，肾结石6mm，大约有南瓜子那么大，如果不引起尿路梗阻，可以在不进行微创手术的情况下通过药物碎石或激光体外碎石治疗。

建议选用：1.清热祛湿作用的中药或中成药脱石，临床上常用袅世通丸、肾石通和尿石通排石颗粒。

2.也可以用运动疗法促进结石去除或排出，如跳跃、跳绳、跑步和上下运动效果就不错。

3.日常饮食，应注意少吃盐和糖，避免吸烟和酗酒，多吃蔬菜和水果，但蔬菜中草酸含量高的菠菜等应少吃。

牛奶等含钙食品可正常服用，大豆制品应少用，动物蛋白摄入量不宜过量。

谢谢邀请！6mm的结石是指结石的长度而言，约是黄豆大小的长度（没写明宽度，则宽度应小于6mm，可能是楕圆形或不规则形）。

如果是肾结石或输尿管或膀胱结石，多飲水加跳跃运动是可以排出的。

我青年时代在中山医读医时，输尿管结石9mm长，6mm宽，服中药金钱草方加多飲水及跳跃运动一个月后排出体外；同宿舍的李某肾结石7mm长，4mm宽，他每天飲水约3000mL，跑步，跳绳等，不久结石也顺利排出。

现代医院设备先进，有碎石机，大的泌尿系结石也可碎石排出。

题主没有说是胆结石还是泌尿系结石？如果是胆结石，要服药排出时间就长了。

结石有无合併症（如肾结石有无合併积液等）也是要考虑的。

因此，建议在医生指导下采用适合的疗法。

谢谢阅读。