对于我们这些大学生来说，到底需要睡眠多少才能保证我们白天有旺盛的学习精力呢？

对于我们这些大学生来说，到底需要睡眠多少才能保证我们白天有旺盛的学习精力呢？ 个人认为这是个心态问题。百
就拿我自己来说，记得刚上大一的时候，新鲜劲还没褪尽，加上干着班长，除了学习，每天还有许多杂七杂八的事，基本上晚上都要到0点以后才睡觉，早上6点起床，也不需要午休，整天都不觉得困，无论干什么事都是充满着新奇和激情，感觉那段时间是过得最充实的一年了
但是到大二时候就不行了，不想学习了，班长也不干了，天天玩游戏，晚上11点不到就睡觉，度早上七点半起床，跟上八点上课，上课时间基本上就是睡觉，自己都觉得特没出息那段时间。版
后来前后对比，总结了下，主要是心态问题，对学习提不起兴趣，老师讲课的声音基本就是催眠，经过了大概一个多月的时间调整才有效果。
我给你的建议：检讨一下是不是在学习上的注意力不够，如果是的话就要赶快调整，不然，大学时间晃眼就没了，到那时后悔都来不及了；如果不是正方面问题的话，去医院权检查下是不是身体出现什么状况了，有则治疗，无则保持，请教心理医生吧！
祝你早日从苦恼中解脱出来！！！