立秋以后吃什么对身体好

由于立秋后天气相对干燥，人们很容易上火。立秋应吃一些能降火燥湿的食物，如白萝卜、葡萄、枸杞、雪梨和柚子。 建议尽量少吃易上火、辛辣油腻的食物，并要