什么是低热量的食物 低热量的食物都有哪些

低热量食物是指淀粉、糖等碳水化合物含量较少的食物。 新鲜天然食品的热量普遍低于加工食品，新鲜猪肉的热量低于香肠和肉干。 选择炖，蒸，煮和冷食，其中