雪菊与枸杞泡水的功效与作用

核心功效

减脂降压、清血排毒、明目清肝火

简介

雪菊枸杞茶，是一种养生茶类。饮用雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。

功效与作用

1、减脂降压，雪菊枸杞茶具有减肥瘦身、降血压、排脂的功效，常常食用雪菊可以降低人体内的脂肪，而且可以合理的消炎除菌。针对预防流感及其慢性结肠炎等，都有明显的功效。

2、清血排毒，雪菊枸杞茶能协助体内清理血管垃圾，立即消除身体的废弃物内毒素，令人的身体血液做到一个均衡。关键的是，雪菊茶针对冠心病及三高拥有较为独特的輔助功效。

3、明目清肝火，雪菊菊花枸杞茶中的枸杞子具备清目、清肝火的作用。因而，针对长期性在电脑上工作中的上班族们而言，能够减轻双眼因劳累过度而造成的不适。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

低血压患者、孕妇

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

1、雪菊枸杞茶

准备昆仑雪菊2-4克、枸杞1-2克、冰糖适量，用开水冲泡昆仑雪菊，再倒掉；加入几粒枸杞子和适量冰糖，倒进开水冲泡500ml，水温90摄氏度以上；适当摇晃杯子，待冰糖溶化、雪菊颜色也会出现，待汤色绛红、清透时即可饮用。