身上肉很硬怎么减肥

脂肪非常坚硬紧实的人:这种脂肪往往被描述为肌肉型，这种脂肪会比前一种脂肪减肥更慢。这种胖的人一定要注意力量的练习(千万不要忽视力量的练习，一定要专注，但是