正确的游泳姿势 正确的游泳姿势有哪些好处?

正确的游泳姿势 正确的游泳姿势有哪些好处?,第1张

正确的游泳姿势:蛙泳运动员腿不动,停下来再收腿,先伸胳膊再踢腿,一会儿一起伸直。 蛙泳的完全协调:双手向外划水时抬头换气,双手向内划水时双腿交叉微微低头屏气,双手向前伸过头顶时踢腿呼气。 蝴蝶游泳蝴蝶

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