蛙泳由模仿青蛙的游泳动作而得名，是一项被游泳爱好者广泛运用的泳姿。由于蛙泳游进速度较慢、每一个动作周期结束之后都有一定的滑行时间，而且左右对称的技术特点也能够帮助提高身体位置的稳定性，所以初学者一般都会选择蛙泳作为入门泳式进行学习。然而，虽

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我把蛙泳的所有动作全部说下，全是自己写的。蛙泳规定，出发入水后，得有个大划水，就是你全身入水后（这时身体成直线，手在头前），然后用手划一次水，注意脚一定不能动，一动就算犯规。当你划完了，这时身体还在水下，然后可以手脚一起划了（就是一般的蛙泳

学蛙泳的步骤：身体姿势，保持身体平躺，面朝下躺在水中，身体与水面成一直线。手臂运动，手臂运动有三个步骤——抓、拉和恢复。一个有趣的学习方法是想象舀一大碗冰淇淋(Catch)，推到嘴边吃(Pull)，然后再做一次(Recovery)。1.抓住

1、自由泳：通常采用爬泳姿势进行游动，是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势。爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势，因此在比赛中比较常用。2、蛙泳：是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，人体俯卧

不是所有的狗天生就会游泳的，有些狗天生不会游泳，是需要后天的学习才会游泳。小狗学习游泳，首先从体型和年龄来看它们是否适合学习游泳。一般6月龄以内的幼犬，它们的体质差，抵抗力低下，体力也不好，容易发生各种意外或生病。同理，刚大病初愈的小狗

触壁：运动员在最后一次蹬腿结束、不减速地游近池壁，两臂前伸，在正前方高于身体重心的地方，右手在上、左手在下，两手相距15厘米左右，手指朝左斜上方触壁。转身：触壁后，全手掌压池壁，随着惯性屈肘、屈膝团身，同时身体沿纵轴向左侧转动，并抬头吸气，

抬头蛙泳的诀窍有：1、“抬头蛙”有点像撒手骑自行车，把正常骑车学好了，也会容易一点。2、抬头和每次转头的时候，我们把后脑勺浸水里，还有两腿一定要并直，身体一条直线，打水时，两小腿轻打一轮。3、要保持两脚不下沉就行，千万不要快，保持最低

我们常说：“想学好游泳，多练分解少配合，从分解练习中去学习与纠正动作。”这是因为分解练习可以让你更专注、更集中精力去做好要学习与改正的动作部分，而配合游会让你顾头不顾脚，专注力无法集中在细节。那么究竟什么是分解训练呢？我们将分别用四篇图

蛙泳在出发和每次转身后，从（）开始，身体应保持俯卧姿势，任何时候不允许（）姿势正确答案：第一次手臂动作、呈仰卧参考解析：暂无解析蛙泳在出发和每次转身后，从（）开始，身体应保持俯卧姿势，任何时候

在个人混合泳比赛和混合泳接力比赛中，每一姿势都必须符合竞赛规则的有关规定，仰泳转蛙泳时，允许运动员采用仰泳转身动作，对吗？说明理由。正确答案：错。游泳竞赛规则规定：在个人混合泳和混合泳接力项目的

蛙泳在出发和每次转身后，当身体完全入水后，允许做一次海豚式打腿动作，如该动作在两臂划水前进行，则算其犯规，对吗？说明理由正确答案：对，应判其犯规。国际泳联游泳竞赛规则（2005-2009）对蛙泳

1、蛙泳，一般而言最常见的姿势就是蛙泳，蛙泳主要是用手臂向外划，再由下像内划，而腿部蹬腿的动作就像青蛙游泳一样，手臂开始外划时，这时候吸气，当双手伸过头时，同时蹬腿呼气。手划的时候腿不能动。2、自由泳

可以去当地职业鉴定中心报考，然后要去参加本市指定培训机构举办的职业技能培训并合格，培训后1-2周内参加职业技能鉴定考试，考核合格，到职鉴站领取国家职业资格证书，最后到救生协会注册，领取救生员注册证书。

模仿动物的：有蛙泳（这种比较常见），还有就是蝶泳。身体姿态：仰泳动作形象：自由泳蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是

1、选择冬泳的时间：根据个人的生活和锻炼习惯、工作条件因人而异。由于冬天天寒，以中午游泳最为合适。早晨冬泳的优点是空气新鲜，水净浪缓，河岸和海滨负氧离子含量较高，但缺点是气温较冷、日光不充足，水温也