两个鸡蛋大约为多少克 俩鸡蛋大约多少千克

两个鸡蛋重约100g，两个煮鸡蛋热量约160卡，两个煎荷包蛋热量约240卡。 鸡蛋是营养丰富的食物，含蛋白质14克，脂肪12克，热能164千卡。 鸡蛋在蛋白质中的氨基酸比例非常适合人。