鸡蛋壳有什么用处

鸡蛋壳的用处包括：

1、可以当作肥料：把鸡蛋壳清洗干净，然后晒干，压碎后放入花盆中，是非常好的天然肥料。

2、清洁水壶污垢：把弄碎的鸡蛋壳放入水壶中，再倒入适量清水煮沸，可以去除污垢。

3、擦拭家具：将捣碎的鸡蛋壳纱布包起来，放在清水中浸泡一会，再用这些水来擦拭家具，会使其更加光亮，更有光泽。

4、洗衣服：可把蛋壳捣碎装进薄布袋或丝袜里，然后放入盆中用热水浸泡5分钟后取出，用此水清洗衣服，格外白净。

除了以上的作用以外，鸡蛋壳还可以吃，把鸡蛋壳洗干净，放入微波炉加热至完全干燥变脆。取出冷却后，碾碎成粉末，即可食用。鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙，碳酸钙摄入人体，会在胃黏膜表面形成一层保护层，能起到保护胃黏膜的作用。

鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，比如蛋白质、脂肪、卵黄素、维生素和铁、钙等成分。

虽然鸡蛋可以给人体补充足够的能量和营养，但是鸡蛋不宜吃太多，每天吃1个鸡蛋，就能给身体补充一天的能量，吃太多会导致营养过剩。如果是身体虚弱者，可以一天吃2~3个鸡蛋，根据个人体质食用鸡蛋即可。