荔枝一天吃多少合适 荔枝每天吃几颗合适

大概5个荔枝。一天吃5个左右的荔枝比较合适，100克左右，最多不超过10个。 荔枝虽然好吃，但是吃多了容易上火，导致口疮、大便干燥、口干、口苦，所以不建议多吃。 荔枝