用来自我探索的方法是什么

l，打开我:也就是你知道，别人也知道的那部分，属于个人表现出来的，没什么好隐瞒的部分。 2.隐私我:即我知道而别人不知道的部分，属于个人的私人秘密部分。 3.潜在的我:不知道。