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1.火锅顺序:肉-菜-肉;2.茶和蛋白饮料是首选;3.锅底的类型要考虑;4.杂粮和土豆帮助消化;5、别忘了上一个小凉菜;6、不喝火锅汤;7、火锅调料的味道要清淡;8、吃火锅时间控制在1小时以内;9.锅底
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