吃饭快的人和吃饭慢的人有什么差别

吃得快，不吃得慢，不利于食物的消化吸收。 另外，吃饭速度快，也让你在短时间内摄入过多的热量，容易发胖。 吃饭速度一般可以控制在15-20分钟左右。 1、吃得快带来的影响:容易吃得太多，导致肥胖、耐受