什么水果含钙高易吸收

摄影学院 • 2022-10-26 • 生活百科 • 阅读 15

含钙量高、易吸收的水果有无花果、草莓、椰枣、金桔、仙果、苹果、柑橘、桑葚、猕猴桃等。 1.无花果含钙量最高的水果，对于不喝牛奶的人来说，无疑是最理想的补钙食品。 2.草莓

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草莓椰枣水果桑葚无花果

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