春天到了赵小磊

春天到了赵小磊,第1张

春天到了赵小磊 春天到了,友们怎样锻炼好身体?

早晨起来。

最佳的锻炼身体。

春天到,天气转暖和了。

相应的运动就丰富了一点。

冬天的时候因为太冷所以运动都多以室内为主,打球啊,健身啊都在室内。

天暖了就增加了户外的运动,主要以爬山为主。

爬山是我最喜欢的运动,尽情呼吸着新鲜的空气,吭哧吭哧的爬到山顶。

吹着风望着远方的风景,心情格外开心。

一天运动下来,出了一身大汗,既增强了体力,又深层次的排了一次毒,爽!

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