牛肉和豆腐能一起炖可以吃吗

牛肉和豆腐可以一起吃。 牛肉含有优质蛋白质。每百克牛肉都含有高蛋白，这种食物的脂肪含量很低。 豆腐本身也含有大量的蛋白质。和牛肉一起吃对人也很有好处。