自己在家怎么灌肠清便

在家灌肠排便，可以用凯塞露，保持侧卧，一次用两三个凯塞露，快速挤入，然后坚持五到十分钟，让大便尽可能变软后再排出。坚持得越久越好。 日常生活中注意饮食，不能吃。