吃自助餐的技巧有哪些 吃自助餐的正确步骤

1.规划好好吃的顺序:吃自助餐前尽量少吃咸味重的食物，如凉拌菜、配菜等。，否则你会想喝的。 如果要把主食放在前面，可以少吃，但是一定要吃。 2、多拿几次:拿饭的时候