长期早上喝淡盐水好吗

早上喝一杯淡盐水对健康人有好处。 从空今天早上开始在肚子里喝一杯淡盐水，可以有效补充体内水分，促进消化道内容物的排出，保持肠道通畅。 此外，饮用淡盐水也能有效减少