腰果吃了有什么好处

第一，腰果富含油脂，可以润肠通便，滋润皮肤，延缓衰老。而且含有维生素E，可以延缓皱纹的产生，有利于女性护肤。 其次，腰果中含有的维生素和微量元素能很好的软化血管。