酸奶糖分高吗

酸奶含糖量不高。酸奶是牛奶发酵而成的。两者含糖量都很低。 但是酸奶如果直接发酵喝的话会特别酸，所以普通酸奶在加工过程中会添加7%左右的蔗糖，但即便如此，酸奶中所含的糖分也是