吃石榴有什么好处和坏处 吃石榴的好处和坏处

吃石榴的好处是有助于肠胃蠕动，抗菌，抗氧化，提高人体免疫力。 缺点是石榴含有大量的有机盐，吃多了会腐蚀牙齿；此外，石榴还有止泻作用。便秘的人吃石榴会便秘。