粗杂粮都有什么

杂粮通常指除水稻、小麦、玉米、大豆、马铃薯以外的粮食和豆类作物。 主要有:高粱、小米、荞麦(甜荞、苦荞)、燕麦(莜麦)、大麦、小米、小米、薏米、苋菜、芸豆(芸豆)、绿豆、