萎靡不振是什么意思

萎靡不振是什么意思,第1张

萎靡不振是什么意思 一直精神萎靡不振怎么办?

感谢邀请。

精神状态差,体力也不好,很可能是抑郁症,可能是阻滞性抑郁、也可能是普通抑郁。

当然前提是排除某些躯体疾病导致的身体虚弱。

抑郁、阻滞性抑郁的临床特点抑郁:也就是我们常说的抑郁症:其核心特征是以“情绪低落”为主,患者感觉做什么事情都不能使自己快乐起来,整日忧心忡忡,愁眉苦脸。

这类病人大多数情况都存在轻生念头,归根结底,还是负性情绪导致的认知问题,ta会认为自己一无是处,总是给周围人带来麻烦,所以最好的解决办法就是结束生命。

阻滞性抑郁:阻滞性抑郁的特点就是动力不足。

患者感觉每天没有精神头,注意力不集中,记忆力下降,甚至总是感觉疲乏、困倦,想睡觉。

从临床症状看,阻滞性抑郁与题主的症状更接近,相比于普通的抑郁症,阻滞性抑郁的“情绪低落”不是很明显,所以很多时候不容易被发现,一些人会总结:自己太累了,休息一段时间就好了,但实际情况是,很长一段时间内,患者都处于一个“能量不足”状态。

二者的病理机制:如上文中我们说,阻滞性抑郁是一种“能量不足”状态,这种能量更多的指的是去甲肾上腺素和多巴胺。

1、去甲肾上腺素(NE)不足:我们在正常状态时,脑内NE适度升高,当激动a1受体时,使我们保持精力旺盛和适度的警觉性;当激动a2受体时,能够提高我们的注意力、记忆力,以及一些特定的精神运动性 *** 作;当激动b受体时,情绪会稳定且阳光。

然而,当NE不足时,就会导致激动a1、a2受体不足,这样患病个体就会出现警醒度降低,不仅如此,还会出现记忆力下降,注意力不集中,甚至意志消沉的状态;尤其当激动b受体不足时,患者会出现情绪上的灰暗、沮丧。

2、多巴胺(DA)不足:还是先说说正常状态时:DA适度升高时激动前额叶皮质的D1受体,从而改善认知(也就是我们上文说的注意力、记忆力,以及执行能力、思维等);激动伏隔核的D1受体,会引起快感;激动纹状体D2受体,引起精神运动性激活。

DA不足时,上述的受体不能被成功激活,就会导致认知减退(即反应慢、记忆力下降),还有就是快感的缺失、意志消沉。

综上我们可以了解到:阻滞性抑郁更多的是NE或(和)DA的不足造成的。

最后说说大家最关心的治疗找准了病因,确定了疾病性质,接下来当然就是治疗了。

虽然阻滞性抑郁更多的指的是NE或(和)DA的不足,但是更多的是以NE不足为主,DA不足次之。

所以治疗上,我们首先考虑的是增加NE能,然后再考虑增加DA能,但同时又不能使患者出现过度镇静或嗜睡。

临床上可选择的药物比较多,具体要根据患者的年龄和发病特点,由专业医生进行指导用药。

希望我的解答对你有帮助,请关注,我将持续更新相关医学问题!

每天精神都萎靡不振怎么改善啊?如果你想改变这种情况,你完全可以依靠你自己,改善这种情况。

只要你坚持,只要你心中有改变自己的目标,只要你心中有追求有理想。

我相信,你会改变这种萎靡不振的精神面貌。

一个人的精神面貌,非常重要。

一个人的精神面貌,实际上是一个人的精神气。

你有精神气了,你感觉一天过得非常的快乐,你感觉一天过得特别有意义有价值。

如何有精神气?取决于一个人的目标和追求。

你可以从最小的目标开始。

比如说,今天一天你打算完成哪些目标或者是计划?有了目标就会有了追求。

有了追求,就会有行动。

有了行动就一定会有行动力。

人在做事的时候,就不会萎靡不振的。

你在做事的时候会注意力高度集中。

为了完成任务。

你不得不集中你的注意力。

如果你的精神状态一直不好,我认为你可以通过锻炼改善这种状况。

我是一个上班族,也是一个热爱跑步的马拉松爱好者。

2016年四月我开始用咕咚记录跑步数据。

我跑步跑了好几年。

跑步带给我大的变化。

如果你想开始跑步,你可以和我多交流。

我会告诉你一些跑步的技巧和一些关于跑步如何坚持下去的方法。

跑步也好,健身也好都是锻炼运动会让你忘记烦恼,运动也会改善你不好状态。

运动会让你开朗,你会渐渐走出萎靡不振的状况。

我是爱美食爱马甲线,是一个跑步多年的马拉松爱好者。

我以我的亲身经历告诉你,有了问题并不可怕。

有了问题,我们一定要面对。

我相信,你会变得开朗起来。

一个开朗的人是不会萎靡不振的。

不知道我的回答是否让你满意。

真的。

你按照我说的去做吧!希望我的回答让你满意。

加油。

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