吃什么增强专注力

吃什么增强专注力,第1张

1.大豆及其制品 大豆含有大脑所需的优质蛋白质和八种必需氨基酸,能增强脑血管功能,抑制体内胆固醇的堆积,预防心血管疾病。 2.芝麻和核桃 这两种食物都有补气、强筋、强身健体的功效。

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